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炭水化物率、高い~

食べ順爆発ダイエット、やってはいるものの甘いもの誘惑に勝てず、体重、体脂肪率ともに変化なし~。

で、炭水化物率が高いので、昨日くらいからご飯を控えめにしているのですが、今日は週に1度のお楽しみ~とコンビニスイーツを買って楽しみました。

それで終わればよかったのですが、その後にケーキの差し入れが~v

いやはや嬉しいけど、これで夕食がスイーツに(汗)

食べ切れなかったけど、今日はかなり炭水化物と脂肪の率が高いです~。

なんだかもう甘いものはいいかな~という境地になっているので、明日残りのケーキを食べたら、砂糖やスイーツ控えめにしようと思います。

ちょうどお米のストックがなくなってきているし、食費もやばいしなので、米粒も少なめに~。

その分、野菜をもりもり食べます♪

あと、足裏の樹液シートは継続中です。

手相の気になっていた放縦線が消えつつあるので、効いているのだと思います。

手のしわが少なくなって、張りが出てきたので、手相も変わってきそうですね~。

睡眠時間が少なくてもそんなにしんどくないし、昼寝も必要ないし、活動的ですよ~♪

仕事のやる気もイイ感じであるので、樹液シート様々~かなv

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テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 放縦線 ダイエット 樹液シート

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